Травма війною. Психологія переможця і переможеного

Мова: українська

Час для ознайомлення: 60 хвилин

Наразі, після місяця військових дій та пережитого стресу, нам важливо розуміти як привести себе до ладу, включити нашу когнітивну складову, повертатись до життя, проживати життя.

Питання, які розкриваються у лекції:

• Війна – травматична подія, яка руйнує психологічний світ людини.

• Стадії проживання травми. Адаптація до реальності.

• Стати героєм. Психологія перемоги, або що робити кожному українцю для того, щоб країна перемогла у війні.

• Практичні вправи, які допомагають впоратись із стресом та тривожністю.

Про спікера

Оксана Вотум, сертифікована психологиня.