Розпізнавання та подолання стресу: підвищуємо психоемоційну стійкість. Онлайн-зустріч Хабу Психології та Добробуту ЕВА
- 15 серп. 2025 р.
- Читати 1 хв
Мова: українська
Час для перегляду: 100 хвилин
Питання для обговорення:
стрес, його різновиди та тривогу;
фізіологію стресу та як реагує наше тіло;
психологічні симптоми стресу;
конструктивні та деструктивні індивідуальні стратегії реагування на стрес;
стадії розвитку стресу та ризики ігнорування його симптомів;
превентивні та механізми протидії стресу.
Коментарі