Кола опори: Практика повернення в ресурсний стан
- 14 квіт.
- Читати 1 хв
Мова: українська
Час для перегляду: 60 хвилин
З чим допомагає ця практика:
внутрішня напруга, тривога, емоційна перевантаженість.
відчуття розгубленості, коли не зрозуміло, за що хапатись.
застрягання в одному стані або проблемі.
потреба в підтримці, опорі, заземленні.
складні життєві ситуації, коли «важко триматись».
Що ви можете отримати в результаті:
заспокоєння нервової системи.
відчуття опори і контакту з собою.
ниження внутрішньої напруги, стан спокою.
стан, з якого легше жити і приймати рішення.
Коментарі