Гармонія зсередини. Шлях до життєстійкості та балансу
- 11 бер.
- Читати 1 хв
Мова: українська
Час для перегляду: 80 хвилин
Питання для обговорення:
Як розпізнати ключові індикатори стресу та вигорання?
Чому емоції виникають і які процеси стоять за ними?
Як створити персональний банк ресурсів для підтримки балансу?
Які практики самодопомоги працюють найкраще у стресових умовах?
Коментарі